Как похудеть со 100 до 70 кг

Контроль веса стереотипно воспринимается как прерогатива женщин, но представители сильного пола сталкиваются с проблемой лишних килограммов не реже. Парни и мужчины «в расцвете сил» задумываются о здоровье, соответствии принятым канонам красоты тела, и приходят к решению худеть. Классические диеты и методики потери веса им не подходят — у сильного и прекрасного полов отличается состав гормонов, соотношение жира и мышц в организме, особенности расходования энергии и накопления жира. Выясним, как можно быстро похудеть мужчине и что следует и не следует делать в процессе самосовершенствования.

Я похудела на 70 кг за год и расскажу, как потерять вес, даже если в вас никто не верит

Юлия Рябкова рассказала историю своего похудения. За три года Юлия похудела на 57 килограммов. Фото: Юлия Рябкова. Юлии Рябковой из Екатеринбурга 27 лет.

Мария Беликова. Я садилась на диеты каждый год, но бросала, не добившись результата. Пока не дошла до стадии предожирения.

Анастасия прошла непростой путь от отчаяния и ненависти к себе до принятия и любви. Муж Анастасии всегда поддерживал ее в трудные моменты. Фото: Анастасия Мурадова. После рождения второго ребенка вес сибирячки Анастасии Мурадовой достиг килограммов.

Похожие статьи

• Схемы вышивок крестом 100 на 100
• Лимфоциты на 100 лейкоцитов повышены
• Как за месяц похудеть на пять килограмм
• Panasonic pnlc1008za инструкция